Categoría: Métodos naturales para tratar el Alzheimer

Las 2 dietas en España que ayudan a retrasar el alzhéimer y protegen la memoria

1 mayo, 2023 Por emilio

Un estudio publicado en la revista médica «Alzheimer’s & Dementia» en 2015 encontró que las personas que siguieron la dieta MIND tenían un riesgo un 53% menor de desarrollar la enfermedad de Alzheimer en comparación con las personas que no seguían la dieta. Otro estudio realizado en 2019 en la Universidad de Rush en Chicago, encontró que las personas que seguían la dieta MIND tenían una menor pérdida de masa cerebral y una mejor función cognitiva.

La vitamina que apenas tomamos en España y que evita el Alzheimer

24 abril, 2023 Por emilio

Según el estudio publicado en la revista científica Neurology, la vitamina K2, también conocida como menaquinona, podría tener efectos protectores contra la enfermedad de Alzheimer. La vitamina K2 es esencial para la salud ósea, ya que ayuda a activar las proteínas que fijan el calcio en los huesos, pero también se ha demostrado que tiene efectos beneficiosos sobre el sistema nervioso y el cerebro.

La musicoterapia para recordar y mejorar su calidad de vida

17 abril, 2023 Por emilio

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Helsinki encontró que la musicoterapia mejora la calidad de vida de las personas con demencia y puede reducir los síntomas de ansiedad y depresión. Los investigadores también descubrieron que la música puede ayudar a mejorar la comunicación y las habilidades sociales en personas con demencia.

7 hábitos que debes conocer para prevenir el alzhéimer 2023

10 abril, 2023 Por emilio

Hay una serie de hábitos que se pueden adoptar para prevenir el Alzheimer. Mantener una dieta saludable, hacer ejercicio físico regularmente, mantener la mente activa, tener una buena higiene del sueño, controlar los niveles de estrés, socializar y mantener relaciones sociales y controlar la presión arterial son hábitos que pueden ayudarte a prevenir la aparición de esta enfermedad.

La nueva dieta anti alzhéimer del sabio de la longevidad: logra frenar la enfermedad en laboratorio

17 octubre, 2022 Por emilio

Una alimentación basada en ciclos que simulan los efectos en el organismo del ayuno ha sido capaz de retrasar el deterioro cognitivo y los síntomas como la demencia en ratones modificados para sufrir alzhéimer. Este patrón dietético ha sido diseñado por el Dr. Valter Longo, el popular creador de la ‘Dieta de la Longevidad’, junto […]

Polifenoles que protegen del Alzhéimer

25 febrero, 2022 Por emilio

Los polifenoles son compuestos que constatan sus propiedades neuroprotectoras en muchos trabajos científicos. Muchos polifenoles se encuentran en alimentos que consumimos a diario. Las enfermedades neurodegenerativas como el Alzhéimer son incurables y, en la mayoría, se ignora su causa. Por ahora lo mejor es intentar prevenirlas y, para este propósito, el ejercicio físico y la alimentación son unos aliados […]

La cúrcuma: Una planta con beneficios para el Alzheimer

20 septiembre, 2021 Por emilio

¿Conoces los beneficios de la cúrcuma como coadyuvante para el Alzheimer? Cuando de comida se trata, es importante saber reconocer cuáles son los alimentos beneficiosos para nuestro organismo, e incluirlos en nuestra dieta diaria. Odile Fernández, médico y escritora de 3 libros sobre dieta anticáncer, partiendo de su propia experiencia con la enfermedad y su […]

¿Por qué el aceite de coco mejora la salud cerebral?

9 julio, 2021 Por emilio

Con el paso del tiempo, el aceite de coco se ha ido aplicando con diferentes fines. Entre los cuales destacan su uso como acondicionador para el cabello, hidratante corporal, para combatir el acné, como bronceador, exfoliante, etc… Pero más recientemente, con el auge de las actividades «fitness», comenzó a emplearse en la cocina para acompañar […]