¿Conoces los beneficios de la cúrcuma como coadyuvante para el Alzheimer? Cuando de comida se trata, es importante saber reconocer cuáles son los alimentos beneficiosos para nuestro organismo, e incluirlos en nuestra dieta diaria. Odile Fernández, médico y escritora de 3 libros sobre dieta anticáncer, partiendo de su propia experiencia con la enfermedad y su […]
Con el paso del tiempo, el aceite de coco se ha ido aplicando con diferentes fines. Entre los cuales destacan su uso como acondicionador para el cabello, hidratante corporal, para combatir el acné, como bronceador, exfoliante, etc… Pero más recientemente, con el auge de las actividades «fitness», comenzó a emplearse en la cocina para acompañar […]
Conoce los beneficios del ejercicio físico para el Alzheimer Con el pasar de los años, el estilo de vida de las personas ha dado un giro de 180º. Se podría decir que la apariencia física se ha convertido en una de las «preocupaciones» más grandes en la actualidad. Y por ende, hoy en día las […]
El Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC) y el centro de la Fundació Pasqual Maragall Barcelona Beta Brain Research Center (BBRC). Ha realizado un estudio que demuestra que ya a edades tempranas existe una relación entre los factores de riesgo cardiovascular y cambios en zonas del cerebro que lo hacen propenso a padecer Alzheimer. Por […]
Hace unos meses tuve la maravillosa oportunidad, de conocer el jardín vertical del CaixaForum en el paseo del prado (Madrid-España). La verdad es que, después de un rato admirándolo, me di cuenta del efecto positivo que tuvo en mí. Luego estuve meditando, acerca del por qué generaba esa sensación de paz y tranquilidad en mi […]
Si te digo que hay ciertos “aromas”, capaces de mejorar la calidad de vida de los pacientes con Alzheimer, ¿me creerías?. A pesar de faltar más evidencia científica. Los pocos estudios que se han realizado respecto a este tema, han demostrado una relación entre la aromaterapia y la enfermedad de Alzheimer. Te explicaré de manera […]
¿Conoces los beneficios del Mindfulness para ayudar a las personas con Alzheimer? En la actualidad, el estilo de vida de las personas ha cambiado considerablemente. Se puede decir, que todo gira alrededor de nuestro trabajo y los “quehaceres” diarios. Convirtiéndonos en “autómatas”, y olvidando la importancia de vivir el momento presente de una manera más […]
¿Conoces el efecto positivo de los frutos secos para nuestro cerebro? «SOMOS LO QUE COMEMOS”. Básicamente, lo que señala esta frase, es la relación estrecha que hay, entre lo que ingerimos y nuestra salud integral. La composición de la mayoría de los alimentos que encontramos en los supermercados, es rica en grasas Trans, entre otros […]
La mayoría de nosotros tenemos en nuestro entorno alguien con la enfermedad de Alzheimer. La mayoría de nosotros desconocemos que existen hábitos de vida que ayudan a prevenir el Alzheimer. Aquí os cuento cuales son los factores de riesgo modificables. Por un lado tenemos todos aquellos hábitos que puedan aumentar el riesgo cardiovascular: la obesidad, la diabetes, la hipertensión arterial, el colesterol alto y el tabaquismo”. También […]