{"id":2353,"date":"2022-11-14T17:55:24","date_gmt":"2022-11-14T16:55:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.imentia.com\/blog\/?p=2353"},"modified":"2022-11-14T17:59:07","modified_gmt":"2022-11-14T16:59:07","slug":"pesadillas-y-demencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.imentia.com\/blog\/pesadillas-y-demencia\/","title":{"rendered":"\u00bfLas pesadillas son signo de demencia?"},"content":{"rendered":"\t\t
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El consumo de algunos medicamentos (como los antidepresivos o hipn\u00f3ticos), de estimulantes del sistema nervioso (como la marihuana o la coca\u00edna) y el estar atravesando situaciones dif\u00edciles (tener deudas, miedos, p\u00e9rdidas afectivas) son algunas de las causas m\u00e1s comunes de pesadillas.<\/span>
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<\/span> As\u00ed lo se\u00f1ala Luis Guillermo Duque Ram\u00edrez, PhD en Neurociencias, especialista en Medicina del Sue\u00f1o y docente de la Facultad de Medicina de la Universidad de Antioquia: \u201cSon la manera como el cerebro trata de resolver en el inconsciente situaciones con las que tuvo dificultad en la consciencia\u201d. En general le ocurren de vez en cuando a todo tipo de personas y es normal, contin\u00faa, lo \u00fanico que deber\u00eda alarmar es si ocurren de forma persistente y afectan el descanso.<\/span>
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<\/span>\u00bfPueden ser mal s\u00edntoma?<\/b><\/p>

De acuerdo con un art\u00edculo publicado en \u201cThe Conversation\u201d por el neur\u00f3logo Abidemi Otaiku, y bas\u00e1ndose en una de sus investigaciones publicada en la revista \u201ceClinicalMedicine de The Lancet\u201d, <\/span>despertarse sobresaltado a causa de un mal sue\u00f1o podr\u00eda ser algo m\u00e1s que molesto: podr\u00eda ser indicativo de un mayor riesgo de desarrollar demencia<\/b>.<\/span><\/p>

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El m\u00e9dico analiz\u00f3 los datos obtenidos en tres grandes estudios hechos en Estados Unidos sobre salud mental y envejecimiento, los cuales incluyeron a m\u00e1s de 600 personas con edades entre los 35 y 64 a\u00f1os, y 2.600 personas de 79 a\u00f1os o m\u00e1s. Seg\u00fan cuenta el docente, entre los resultados qued\u00f3 evidenciado que los hombres adultos mayores que ten\u00edan pesadillas semanales ten\u00edan cinco veces m\u00e1s probabilidades de desarrollar demencia en contraste con los que no padec\u00edan pesadillas. Mientras que entre las mujeres adultas mayores el aumento del riesgo fue solo del 41 %. Patr\u00f3n que se repiti\u00f3 de forma muy similar entre los individuos de mediana edad.

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Pese a estas afirmaciones, el docente Duque reitera que las pesadillas son parte normal del sue\u00f1o, en especial del sue\u00f1o profundo o sue\u00f1o REM, de hecho son \u00edndice de que la persona logr\u00f3 llegar a esa etapa. \u201cTodos tenemos enso\u00f1aciones, aunque no todas las recordemos (depender\u00e1 de si las tiene en las fases iniciales o profundas, si es en las segundas se recordar\u00e1n), en ese sentido, el estudio estar\u00eda diciendo que todos vamos a terminar con demencia\u201d.<\/span>
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<\/span>Seguido, contin\u00faa la neur\u00f3loga Agudelo, las pesadillas s\u00ed suelen relacionarse frecuentemente con patolog\u00edas psiqui\u00e1tricas hasta en un 38,9% y con trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico en un 66,7 %, \u201cy varios estudios relacionan estas enfermedades como factores de riesgo para deterioro cognitivo\u201d.<\/strong><\/p>

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En su art\u00edculo, Otaiku reconoce las limitaciones de la investigaci\u00f3n, adem\u00e1s de que se\u00f1ala que no es del todo concluyente, sobre todo porque se trata de un estudio estad\u00edstico. Entre las dos hip\u00f3tesis explicativas que ofrece el investigador \u2013que siguen siendo muy incipientes y poco detalladas\u2013 est\u00e1 que las pesadillas son uno de los primeros s\u00edntomas de demencia, problemas de memoria o pensamiento, o que las pesadillas pueden ser las causantes de la demencia. \u201cDada la naturaleza de este estudio, no es posible estar seguro de cu\u00e1l de estas teor\u00edas es la correcta (aunque sospecho que es la primera)\u201d, finaliza.<\/span><\/p>

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Pero no se asuste<\/b><\/p>

A pesar de ser normales, si las pesadillas son persistentes pueden entorpecer el descanso. Para ello, existe terapia psicol\u00f3gica enfocada en el sue\u00f1o con t\u00e9cnicas cognitivo-conductuales, meditaci\u00f3n y mindfulness (Atenci\u00f3n Plena) que buscan mejorar factores ambientales y emocionales relacionados con el contenido de los sue\u00f1os.<\/span><\/p>


<\/span>Tales hallazgos podr\u00edan servir para el estudio de herramientas que retrasen o prevengan el desarrollo de demencia. De acuerdo con el neur\u00f3logo Otaiku, sus pr\u00f3ximos estudios estar\u00e1n enfocados en poblaciones j\u00f3venes para responder las cuestiones aqu\u00ed abordadas y para examinar otras como qu\u00e9 puede implicar recordar o no los sue\u00f1os de manera v\u00edvida.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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