{"id":2036,"date":"2022-02-25T12:40:17","date_gmt":"2022-02-25T11:40:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.imentia.com\/blog\/?p=2036"},"modified":"2022-02-25T12:40:20","modified_gmt":"2022-02-25T11:40:20","slug":"polifenoles-que-protegen-del-alzheimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.imentia.com\/blog\/polifenoles-que-protegen-del-alzheimer\/","title":{"rendered":"Polifenoles que protegen del Alzh\u00e9imer"},"content":{"rendered":"\n<p>Los polifenoles son compuestos que constatan sus propiedades neuroprotectoras en muchos trabajos cient\u00edficos. Muchos polifenoles se encuentran en alimentos que consumimos a diario.<\/p>\n\n\n\n<p>Las enfermedades neurodegenerativas como el<strong>\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/www.alz.org\/alzheimer-demencia\/que-es-la-enfermedad-de-alzheimer?utm_source=google&amp;utm_medium=search&amp;utm_campaign=google_grants&amp;utm_content=espanol&amp;gclid=Cj0KCQiAmeKQBhDvARIsAHJ7mF4tlds5qSSmwbGV5USp_o-gZ14IY8eJw2uazIeNmlBfL6H_PJkVdMsaAupoEALw_wcB\">Alzh\u00e9imer<\/a>  son incurables y, en la mayor\u00eda, se ignora su causa.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ahora lo mejor es\u00a0intentar prevenirlas\u00a0y, para este prop\u00f3sito, el ejercicio f\u00edsico y la alimentaci\u00f3n son unos\u00a0aliados inmejorables.<\/p>\n\n\n\n<p>Hace tiempo que los polifenoles est\u00e1n en el<strong>\u00a0foco de atenci\u00f3n<\/strong>\u00a0de los investigadores. Ya que se asocian a un mejor estado cognitivo y hay bastantes estudios que respaldan ese papel neuroprotector.<\/p>\n\n\n\n<h3>C\u00f3mo act\u00faan los polifenoles que protegen del Alzh\u00e9imer<\/h3>\n\n\n\n<p>Un equipo dirigido por Giuseppe Caruso explica que los \u00e1cidos fen\u00f3licos evitan la formaci\u00f3n de las<strong>\u00a0placas de amiloide<\/strong>\u00a0(relacionadas con la enfermedad de Alzheimer). <\/p>\n\n\n\n<p>Identificar a primera vista qu\u00e9 alimentos pueden ayudarnos es m\u00e1s dificil.  Como destacan los investigadores, el\u00a0<strong>grupo de los polifenoles es muy amplio<\/strong>. En este grupo se incluyen flavonoides, antocianinas e isoflavonas, que se encuentran mayoritariamente en las frutas y verduras. <\/p>\n\n\n\n<p>Concretando un poco, los principales alimentos que nos proporcionan esos polifenoles que act\u00faan como \u2018escudos protectores\u2019 de nuestro cerebro son:\u00a0<strong>el caf\u00e9, el t\u00e9, el vino tinto y el aceite de oliva<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3>Gu\u00eda de polifenoles<\/h3>\n\n\n\n<p>Los&nbsp;<strong>polifenoles<\/strong>, y los alimentos, que no pueden faltar en nuestra dieta para&nbsp;<strong>mantener en forma nuestro cerebro<\/strong>&nbsp;son:<\/p>\n\n\n\n<ol><li><strong>\u00c1cido cafeico<\/strong>: est\u00e1 presente en el\u00a0<strong>caf\u00e9<\/strong>.<\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/www.alimente.elconfidencial.com\/nutricion\/2019-05-27\/alimentos-con-acido-clorogenico_2003610\/\">\u00c1cido clorog\u00e9nico<\/a><\/strong>: se encuentra en el\u00a0<strong>caf\u00e9 verde, la alcachofa y la canela<\/strong>. <\/li><li><strong>\u00c1cido fer\u00falico<\/strong>: se encuentra en\u00a0<strong>hortalizas, leguminosas, pi\u00f1a y avena<\/strong>. <\/li><li><strong>\u00c1cido g\u00e1lico: ar\u00e1ndanos, manzanas y nueces\u00a0<\/strong>contienen este polifenol. <\/li><li><strong>\u00c1cido rosmar\u00ednico<\/strong>: lo contienen hierbas como<strong>\u00a0or\u00e9gano, romero, salvia y albahaca<\/strong>. <\/li><li><strong>\u00c1cido acetilsalic\u00edlico<\/strong>: m\u00e1s conocido como aspirina, su actividad neuroprotectora se ha confirmado en ratas a trav\u00e9s del descenso de los marcadores de neuroinflamaci\u00f3n.<\/li><li><strong>\u00c1cido t\u00e1nico: caf\u00e9, cacao, t\u00e9 y vino tinto<\/strong>\u00a0son fuentes de este compuesto. <\/li><li><strong>\u00c1cido p-cumar\u00edco: est\u00e1 presente en muchos vegetales<\/strong>. <\/li><li><strong>\u00c1cido sin\u00e1pico<\/strong>: se encuentra en\u00a0<strong>hierbas, bayas, semillas oleaginosas y cereale<\/strong><\/li><\/ol>\n\n\n\n<h4><em>IMENTIA<\/em><\/h4>\n\n\n\n<p>Aunque no se ha encontrado cura para el alzheimer, se han creado&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.imentia.com\/blog\/mindfulness-una-herramienta-para-el-alzheimer\/\">terapias alternativas<\/a>&nbsp;que mejoran la calidad de vida de los pacientes con Alzheimer. Es el caso de&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.imentia.com\/\">IMENTIA<\/a>, una Web\/App que presenta dos versiones.&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.imentia.com\/blog\/imentia-family\/\">IMENTIA Family<\/a>&nbsp;la versi\u00f3n dom\u00e9stica para estimular las diferentes capacidades cognitivas, a trav\u00e9s de actividades de destreza mental. Dirigidas tanto a las personas afectadas, como a sus familiares y amigos.<\/p>\n\n\n\n<p>Igualmente, propone una plataforma para los especialistas, (<a href=\"https:\/\/www.imentia.com\/blog\/imentia-pro\/\">IMENTIA Pro<\/a>) donde podr\u00e1n evaluar directamente a sus pacientes mediante esta aplicaci\u00f3n, adem\u00e1s de indicar los ejercicios de forma individual, de acuerdo a la fase de la enfermedad, y determinar su progreso durante todo el proceso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los polifenoles son compuestos que constatan sus propiedades neuroprotectoras en muchos trabajos cient\u00edficos. Muchos polifenoles se encuentran en alimentos que consumimos a diario. Las enfermedades neurodegenerativas como el\u00a0Alzh\u00e9imer son incurables y, en la mayor\u00eda, se ignora su causa. Por ahora lo mejor es\u00a0intentar prevenirlas\u00a0y, para este prop\u00f3sito, el ejercicio f\u00edsico y la alimentaci\u00f3n son unos\u00a0aliados [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":349,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[10],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.imentia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2036"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.imentia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.imentia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.imentia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.imentia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2036"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.imentia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2036\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2037,"href":"https:\/\/www.imentia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2036\/revisions\/2037"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.imentia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/349"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.imentia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2036"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.imentia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2036"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.imentia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2036"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}